Muuda tasakaalustatud toitumine ning treening osaks oma igapäevasest elust
ning su keha tänab sind
Peale spordiriiete, tossude ning hea tuju pole sul vaja midagi muud, kui võtta vastu see otsus „ Jah“, tänasest hakkan ma oma unistuste „ mina“ poole pürgima. Teeme seda koos ning teadlikult.
Vaimne heaolu
Treeningust saadav hea enesetunne (endorfiinid)
Läbi paranenud füüsilise vormi suureneb enesekindlus
Füüsiline vorm
Treenitud ning toonuses keha
Hea rüht
Üldfüüsiline areng
Tervis
Paraneb ainevahetus, normaliseerub vererõhk, tasakaalustub hormonaalne talitlus
Ära püüa olla perfektne, vaid keskendu sellele, et oleksid täna parem, kui olid eile. Järjepidevus ning õigesti püstitatud eesmärgid on need, mis viivad sind soovitud füüsilisse vormi ning panevad tundma uhkust iseenda saavutuste üle.
Partnerid
Täidisega Omlett
Mis oleks veel parem, kui alustada oma hommikut ühe suurepärase omletiga, mis meenutab justkui täidetud...
Sportlase kohupiimakook
Kuidas teha esimesi samme tervislikuma toidulaua suunas?
Mida peaksid teadma madala kalorsusega dieetidest ning mi
HEA VORM = REGULAARSUSES , REGULAARSUS= TREENIN KA SUVEL
Ilusate suviste ilmadega käivad kaasas päike, rand, grillpeod ning erinevad üritused ja koosviibimised, mis võivad...
