Madala kalorsusega soe kanasalat

Armsad spordisõbrad! Jagan teiega oma sooja salati retsepti, mis sobib ideaalset kargesse sügisilma. Tegu on...

Madala kalorsusega soe kanasalat
Pastasalat kanasingi ja hapukoorega

Head treenijad! Toon teieni lihtsa ning kiire pastasalati, mida valmistada endale, sõpradele või perele ning...

Pastasalat kanasingi ja hapukoorega
Kreemine kana – šampinjoni kaste

Armsad treenijad! Taaskord on aeg teiega retsepti jagada. Nimelt tegin seda kastet perekondlikul koosviibimisel ,...

Kreemine kana – šampinjoni kaste
Figuurisõbralik lasanje

Armsad spordisõbrad! Jagan teiega head retsepti, mis on saanud alguse pelgalt katsetuse meetodil, kui külmkapis...

Figuurisõbralik lasanje
Online treeningprogrammid ning tuharakultus

Armsad treenijad! Järjest enam näeme sotsiaalmeedias ning internetis kõikvõimalikke online treeningprogramme, mis on mõeldud al

Online treeningprogrammid ning tuharakultus
Täidisega Omlett

Mis oleks veel parem, kui alustada oma hommikut ühe suurepärase omletiga, mis meenutab justkui täidetud...

Täidisega Omlett