Miks tasub tatart süüa? (+ retsept)
Miks tasub tatart süüa? Tatratangudes on rohkesti valke (üle 10 %) ning need on kergelt...
Blogi
Täidisega Omlett
Mis oleks veel parem, kui alustada oma hommikut ühe suurepärase omletiga, mis meenutab justkui täidetud...
Sportlase kohupiimakook
Kuidas teha esimesi samme tervislikuma toidulaua suunas?
Mida peaksid teadma madala kalorsusega dieetidest ning mi
HEA VORM = REGULAARSUSES , REGULAARSUS= TREENIN KA SUVEL
Ilusate suviste ilmadega käivad kaasas päike, rand, grillpeod ning erinevad üritused ja koosviibimised, mis võivad...
HOIA oma vormi ka SUVEL! Väikegrupi personaaltreeningud
VÕISTLUSSPORT , IDEAALKEHA ning protsessi teadvustamine
Seekordses blogi postituses sooviksin lähemalt peatuda spordialadel, kus manipuleeritakse oma keha rasvaprotsendiga . Kasutan s
TOIDULISANDITEST…KAS PEAKSID NEID TARBIMA?
Hoolimata tervislikust ja mitmekülgsest tasakaalustatud toitumisest on toidu kvaliteet drastiliselt muutunud ning selle mõju in
