Personaaltreening

Personaaltreeneriga koos treenides on treening efektiivsem pannes rõhku õigele harjutuste sooritustehnikale, sobivale koormusel

Personaaltreening
Väikegrupi personaaltreening

Personaaltreeneriga koos treenides on treening efektiivsem pannes rõhku õigele harjutuste sooritustehnikale, sobivale koormusel

Väikegrupi personaaltreening
Kontorivõimlemine

Personaaltreeneriga koos treenides on treening efektiivsem pannes rõhku õigele harjutuste sooritustehnikale, sobivale koormusel

Kontorivõimlemine
Treeningkava

Eesmärkide saavutamiseks on kõige efektiivsem tulemustele orienteeritud treeningkava.

Treeningkava
Toitumisnõustamine

Toitumise tähtsust hinnatakse 80 % ulatuses. Treening ja toitumine on omavahelises sünergias. Muudame su treeningud effektiivse

Toitumisnõustamine